5: 2018/08/01(水) 20:15:05.13 ID:/AakKtea0
親知らずを抜いたら肩こりにちょっとは効果ありますかね

6: 2018/08/01(水) 20:37:11.99 ID:SFv0kC9E0
>>5
上下四本抜いたけど肩こり変わらなかったよ
歯並びが親知らずに押されて悪くなったから、肩こり関係なくはやく抜くべきだったが

8: 2018/08/01(水) 21:58:36.09 ID:Sp/yegg70
>>5
それを期待して親知らずを抜いた翌日から今日まで三週間、人生で経験したこともない首肩凝りに悩まされた自分が通りますよ
死ぬかと思った

17: 2018/08/17(金) 06:53:38.19 ID:eHyUVdF50
>>8
月末に親不知抜くんだけど、酷い肩凝りがきたら…って考えると、なんか怖いな。( ´・ω・`)

13: 2018/08/05(日) 21:42:28.08 ID:OzgZLWG/0
>>5
俺の場合、凝り方は変わらんが、それを「痛い」と感じることがなくなったよ。

10: 2018/08/03(金) 07:20:12.97 ID:qUUGETxZ0
右肩と二の腕が痛む。3週間くらい続いていて、気が滅入る。肩はぐるぐるまわるし、神経痛ではないかと思っているが、整骨院では電気ビリビリしかやってくれない。整骨院信じていいのだろうか。バファリンでしのぐ毎日が辛い。

12: 2018/08/05(日) 09:04:43.49 ID:cK5JFnbR0
葛根湯肩こりにきくってまじ?

14: 2018/08/05(日) 21:43:58.06 ID:OzgZLWG/0
>>12
マジ。
血行が良くなるからか知らんが、鎮痛剤のお世話になる回数は激減した。

積極的に肩が凝ることをやったらアカンけどね。

15: 2018/08/06(月) 21:22:55.52 ID:NHZnNrgG0
電気ビリビリは30分くらいでもとどおりに痛くなったから二度とやらない
整体で劇的に楽になったよ、肩コリからくる両耳裏の張る感じや眼球上側が痛かったり喉のつかえが全てなくなったのには驚いた
まぁ3週間後にはまた軽く肩コリ始まったけど整体前ほどではないよ
お金かかるから今は低周波治療器でしのいでる

16: 2018/08/11(土) 18:54:47.00 ID:0OWSRPv90
腰痛肩凝りに長年悩んでたんだが、テレビでやってた膝裏伸ばしをして、腰痛肩凝りが治った
膝裏も痛いって時々は思ってたけど、まさかここが元凶とは思いもしなかった
腰痛肩凝りしてる奴は試して見る価値あるよ
俺は2週間ほどやってたら改善どころか痛みすらなくなった
これからもやり続けるけどな

18: 2018/08/21(火) 19:20:34.65 ID:VXJmA75b0
水シャワー浴びると肩こりが酷くなる気がする

19: 2018/08/23(木) 05:12:30.97 ID:nhI9TWNp0
マッサージグッズってどうなの?ハンズとかで買えるようなやつ
仕事中座りっぱなしで首の後ろ~肩、背中が痛い

22: 2018/08/24(金) 02:12:08.04 ID:h7TO837d0
>>19
グリグリってやつで肩甲骨の内側押すとゴリゴリ音がして気持ちいい。

24: 2018/08/24(金) 04:34:50.98 ID:u/X4WfV30
>>22
調べた
ヘ音記号みたいなやつ?

32: 2018/09/03(月) 14:49:29.48 ID:0qahTcQS0
>>29
自分は背中~首のコリに凸凹付きのローラーが効いた
風呂上がりとか床にローラーを横向き・縦向きに置いて、背中をグリグリ

筋膜がやわらかくなったのか、最近は前ほどひどく凝らなくなってきた

20: 2018/08/23(木) 15:06:18.13 ID:HuxYPQGp0
肩と首が繋がってるところが痛い(ヽ´ω`)

30: 2018/08/28(火) 21:56:35.57 ID:xUmLftC00
グリグリ買ってみた。映画とか観ながらゴリゴリやると、止まらないな、これ。もう一個買って、会社にも置く予定。マジ、教えてくれた人、感謝。

31: 2018/08/29(水) 06:56:23.74 ID:LgLrtAf80
100均のとは性能違うの?

34: 2018/09/03(月) 18:30:02.48 ID:rZKweb2j0
最近お酢飲んでるけど肩こり少しマシになってきた
タイミングや量気をつけないと胃が荒れるけど

35: 2018/09/04(火) 02:08:39.89 ID:j+n5/fSI0
https://youtu.be/2Jc81KeRn_8



この動画の肩甲骨周りのストレッチが肩こりにかなり効く。3:00ぐらいから説明してるやつ。

36: 2018/09/04(火) 02:39:51.20 ID:VNvZupBt0
グリグリやり過ぎたかも
痛気持ちいいからって調子に乗ったら数時間後めっちゃ痛いんだけど

39: 2018/09/04(火) 18:46:51.62 ID:l/V6eTIa0
整体やらカイロやらどんなに評判いいとこ行ってもすぐ元に戻るわ
骨格とか首が根本的にもうダメ

43: 2018/09/05(水) 22:32:18.44 ID:l/rhLjOD0
>>39
自分もそうだ
若い頃は効いたんだがなあ

40: 2018/09/04(火) 21:27:20.31 ID:EjtYz5NZ0
筋膜リリースが効く。大胸筋周りが凝ると首に来るよ。

42: 2018/09/05(水) 16:33:40.25 ID:uCKFJJqz0
そして今日も湿布を貼る
湿布じゃなくて冷えピタでも気がまぎれる

44: 2018/09/06(木) 03:31:09.87 ID:jmFhLPFt0
マッサージはひどい時だと一日で戻る
いつもは2日は調子いいけど、3日で限界が見えてくる
土日ではリセットされないけど悪化はしない

今夜は本の付録のベネクスてネックウォーマー付けてるけど良くもならないし悪くもなってない
枕があってない感は一年以上前からある

48: 2018/09/07(金) 00:14:00.57 ID:EDaPXAy50
>>44
枕無しをおすすめする
胸式呼吸で、胸骨と首の骨を整えるストレッチしてからなら枕無しでも意外と気持ち悪くないよ
寝つきが悪いタイプだとなかなか慣れないけどね

58: 2018/09/11(火) 17:57:26.70 ID:CAMNr8Fs0
>>48
枕なしで(仰向け)寝てみたら
肩甲骨が常に寄せられる?状態になって
背中異常に発汗して焦ったわ

45: 2018/09/06(木) 16:49:29.11 ID:TPz8UPDG0
たばこ止めたら治った

46: 2018/09/06(木) 19:40:19.42 ID:5k2Ge+ss0
私はたばこ止めても治らないですわ。残念です。

47: 2018/09/06(木) 20:46:47.19 ID:lHJ2Cmt00
今日は肩こり含めて体の痛みが少なかった
毎日こんなんだったらなぁ

52: 2018/09/10(月) 14:30:52.63 ID:Rx4ehwua0
頭痛と肩こりと眼精疲労が一気にきてる
週末にマッサージに行かなかったせいだが…

53: 2018/09/10(月) 18:08:42.07 ID:uVLGZrVk0
肩こりは整形外科ですかね。外科の予約をしてしまった。

54: 2018/09/10(月) 19:48:45.73 ID:Rx4ehwua0
肩こりはどっちかっていうと内科やペインクリニックなイメージ

55: 2018/09/10(月) 21:42:16.53 ID:fmBTdqG60
整形外科行ってもレントゲン取ってはい終わりみたいな感じだったからしばらく行ってないや
整体じゃない?
本当は保険きくところが良いけど

56: 2018/09/10(月) 21:47:08.98 ID:1Tb1JX6x0
整体で首ひねってバキバキは怖いわ
マッサージ程度なら良いけど

57: 2018/09/11(火) 10:18:15.28 ID:IDyrQVIn0
>>56
今は整体でバキバキするのは減ってるよ、通達も出てたでしょ政府から
バキバキはリスクあるしやめたほうがいい

引用元: ・□■□肩こり倶楽部□■□その17